ふうせの認知行動療法

to doリストや手帳を使いこなしたいと思ったことが一度はあるんじゃないでしょうか？ でも続かない...結構あると思います。 必要なものは ワニクリップ（洗濯ばさみみたいなクリップ）、メモ帳、ペン、手帳、手帳をすぐに取り出すことが出来るバッ...

リーダーやるからリーダーシップが必要なんだ思ってる方いませんか？リーダーじゃなくてもリーダーシップがあった方が、円滑に物事が進みます。なんならリーダーやってる人のここがこれで上手く行ってないと言えるようにくらい物事を見れるようになりたいです...

大局的に対極見ると理解が深まるなと思いませんか？ 大局的に見るって世界だったり社会の在り方だったりするんですけど、それの色んな局面から対極を見てみると結構面白いんですよね。 人を個人を大局的に対極を見るのも中々奥が深いんですよね。 MBTI...

政治について理解したいなら世界を知ろう。 産業革命、第一次世界大戦、第二次世界大戦、ヒトラー、スターリン、社会主義、資本主義、リーマンショック、デフォルト（世界失敗国）、デフレ、インフレ、グスタフレーション、この辺踏まえてツイッターとニュー...

普段みなさんは交渉をしているでしょうか？小さな事でいいので交渉するのはとても大事です。 そんな交渉がなぜ大事で必要なのか、それは自分で環境を変え良くする為である。部署移動のお願いも交渉だし、給料を上げてもらうのも交渉である。自分が苦手なこと...

考えた結果学校があるから子供の数が減る。 そもそも子供一人にかかる費用として2000万～4000万円と言われている。これが少子高齢化の原因だと思います。 じゃあ子育ての助成金を出せば良いと思ったけど、おそらくそんな金は無いのであると考えてい...

マズローの欲求階層理論とは 欲求は次の順番で欲する...生理的欲求→安全欲求→所属と愛情の欲求→尊重と認識の欲求→自己実現の欲求 よくピラミッドの図で紹介されているのですが、下位の欲求が満たされないと上位の欲求は出てこないと言われています。...

感謝も謝罪もその場でするのが当然であるが後でもう一度言うと効果がある時がある。TPOをわきまえより効果的なタイミングで使うと、いい方向に転ぶことが多くなると思います。 感謝について 感謝には礼儀としての他に相手の承認欲求などを満たす効果があ...

マズローの欲求階層をご存じだろうか、この記事ではマズローの欲求階層の全てを満たしてく方法はこれじゃないかと思ったのを書いてきます。 まず、そもそものマズローの欲求階層について説明ですね。 アブラハム・マズロー（Abraham Maslow）...

２：８　　２：６：２　などの比率を用いた考え方 以下chatGPTより 「パレートの法則（Pareto's Law）」または「80/20の法則（80/20 Rule）」として知られています。この法則は、経済学者ヴィルフレド・パレートにちなん...