マズローの欲求階層理論に従い幸せを掴もう

マズローの欲求階層理論とは

欲求は次の順番で欲する…生理的欲求→安全欲求→所属と愛情の欲求→尊重と認識の欲求→自己実現の欲求

よくピラミッドの図で紹介されているのですが、下位の欲求が満たされないと上位の欲求は出てこないと言われています。

生理的欲求とはいわゆる三大欲求の食欲、睡眠欲、性欲を指す。これらは意志に関係なく起こるものでこれらが満たされないとほかの欲求に興味を示さなくなると言われてます。食欲と性欲は満たされてないと犯罪に走ります。睡眠欲が満たされなければ行動が出来ず鬱になります。確実に満たしていきましょう。

安全欲求とは、生理的欲求が満たされた後、次に安全が求められます。これには身体的な安全、雇用の安定、健康といった要素が含まれます。安全が確保されていないと、個人は不安や不安定感を感じる可能性があると言われています。余談ですが、最近はこの安全欲求が脅かされています。現在はデフレなのに物価上昇する最悪な事態にあります。スタグフレーションとか言うんですけどかなりきついですよね。

最も理解に苦しむ所属と愛の欲求ついて話します。ざっくり言うなら人ととの繋がりを求めることを言います。友達が欲しいのも彼氏彼女が欲しいのもここに入ります。家族とか恋人の関係は愛の欲求ですかね。ここでの繋がりは本物でなくてはならない

尊重と認識の欲求とは、いわゆる承認欲求ですね。所属と愛の欲求が確立してからこの欲求がでてきます。何故所属と愛の欲求が確立してからなのかって思いますよね。インターネットの普及によりSNSなどが開拓され人と接点を持つことがたやすくなったこの時代に錯覚を起こしている。薄いっぺらい繋がりの人になんか言われても薄くしか満たされない。ファンがいる人たちはファンの期待に応えるために熱意を持ってやっている。そこにはファンと繋がりが確かにある。だから満たされる。だから本物の繋がりが必要なのです。承認欲求が満たされても孤独感を感じる人は繋がりが薄っぺらいからです。

自己実現の欲求とはマズローが最も高次の欲求と位置付けたもので、個人が自己の可能性を最大限に発揮し、自分自身を実現することを求める欲求です。創造性、問題解決能力、精神的な成長がこの階層に含まれます。などと言われていますが、この創造性、問題解決能力、精神的な成長この3つで真っ先に成長するのは精神的な成長だと思います。精神的な成長が終わると今度は問題解決能力が身に付き今度は創造性が生まれるんだと思います。

自分を知り他人を観察し人間の習性を知る=精神的な成長

自分を知り他人を観察し人間の習性を知る、幸福を掴むならこれをやって欲しい。

自分を知るには、まずは長所と短所を知るところから始めるといいでしょう。MBTIってが性格診断があるんですがインターネットで無料でできるのはちょっと違うらしんすけど16personalityってのがあるんでそれ使ってみてください。自分の好き、得意、できる、できない、似たような言葉だなと感覚的に思うかもしれませんが、この4つを明確に把握してください。

人間の習性

「人間の習性」とかで検索してもあまり理解できないんじゃないかなと思います。検索して学ぶのが悪いとは思いませんが、それより他人の観察を心掛けたり善意で人に接した方が良いです。

観察する時は変化に気づけるように毎日挨拶ってするじゃないですか?その時に表情、声のトーンそういったものを見てください。変化に気づける人間なりましょう。人間なにかしら理由もって動いているのですが、何考えてるか分かんないって人っていると思います。その時は優しく善意で聞いてあげてください。話を聞くときは相手の話をさえぎらない様いかなる時も注意すること。自分が思ったことを口にすぐ出してしまうようでは到底人のことなど知れません。相手の感情もしっかり読み取って下さい。これらが習慣になったとき自分と人が変わらない存在であることが分かるでしょう。先ほど言った事ををやるのに、テクニックやら理論が存在しますが最も重要なのは善意で接する事です。

この先は蛇足になりますが…

本質を見抜く=人間の習性を理解している

本質を見抜くと視野が広くなり世界、歴史、政治、世間がより深く理解できてきます。さらに哲学的思想を持つのもこの時期で、言葉は違えど他人の哲学や宗教の教えも理解できるようになってるかもしれません。

本質を見抜いた哲学は創造性を開花させてくれる、人の役に立つことがやりたくなるものだと思います。それが創造性なのかもしれません。

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